Mä alotin 3 viikkoa sitten taas katsomaan mitä laitan suuhuni.Lisäsin reippaasti liikuntaa ja tuloksiakin alkaa tulla.

Olo on hyvä.Tavote olis sama kuin edellisilläkin kerroilla 60 kiloon täytyy päästä.

Normi painoindeksi on kaikenkaikkiaan jo 3,4kilon päässä,et´tä ei ainakaan näin kirjotettuna vaikuta vaikeelta.Todellisuus onkin sitten jo ihan eri juttu.

Tänä viikonloppuna pitäs lähteä isännän kanssa viihteelle,ja sen tietää et se painonpudotus vauhti hiipuu viikoksi siihen.Mut siitä sitten vaan etiäpäin.

Tässä lukemia,perjantaina aina punnitus:

pe 20.6=70.4

pe 27.6=67.3

pe 4.7=67.4-->syömiset ja liikunta hanskassa,eilinen liikunta rääkkipäivä keräs nesteitä..pää tuntuu potkupallolle.Eli tiedän,et rasvaa on palanut ja tää paino on vaan nestettä.